Etichetarea alimentelor și a băuturilor cu cantitatea de exerciții fizice necesare pentru a arde caloriile pe care le conțin, încurajează alegeri mai sănătoase, sugerează cele mai recente cercetări, anunță cotidianul britanic Daily Mail.
Oamenii de știință au stabilit că oamenii mănâncă cu 200 de calorii mai puțin în fiecare zi când sunt expuși la mesajele de pe ambalaj în care li se spune cât au de alergat sau de mers pentru a consuma energia conținută în alimentele nesănătoase.
Cunoscute drept echivalentul caloric al activității fizice, etichetele respective arată câte minute de alergare și de mers sunt necesare pentru a arde junk-food-ul.
Cercetătorii spun că acest lucru ar ajuta să reprezinte o imagine mai sugestivă a cât de sănătos sau nesănătos este un aliment.
De exemplu, pentru a arde o cupă mare de înghețată îți ia 4 și jumătate de mers sau două ore și douăzeci de minute de alergare. Asta fără să mai bei și o Coca-Cola.